Emotsionaalne seisund sünnituse järgselt

Sünnitus ja sellele järgnev aeg on seotud erinevate emotsioonidega. 2/3 emadest kogevad sünnitusjärgselt baby-blues´i ehk emamasendust. Mõni päev kuni paar nädalat pärast sünnitust võib emotsioonides esineda tõuse ja mõõnasid - võib esineda nutuvalmidust, liialdatud ärevust või hoopis tühjusetunnet.

Lapse sünniga kaasneb vastutus, mis võib tekitada muremõtteid ning ärevust ja ka väsimust. Need on normaalsed tunded.

Kui emamasendus ei möödu kahe nädala jooksul või emotsioonid muutuvad intensiivsemaks, võib välja kujuneda sünnitusjärgne depressioon. Sünnitusjärgne depressioon avaldub tavaliselt 2- 3 kuu jooksul pärast sünnitust ja seda esineb umbes  10%  emadest.

Selliste tunnete tekkimist soodustavad reproduktiivhormoonide taseme kiire muutus pärast sünnitust ning paljud muudatused sünnitusjärgsel perioodil: unepuudus, väsimus ja ka eraldatus (nii tööst, kui sotsiaalsest elust).

Ka isadel võib elustiili muutus ja kohanemine kaasa tuua palju emotsioone, millega on raske toime tulla, seda esineb umbes 5%  isadest.

Sünnitusjärgse depressiooni tunnused:
o magamisraskused öösel (isegi, kui laps magab);
o liialdatud muretsemine (muremõtteid on raske peletada isegi siis, kui lapsega on kõik korras);
o süütunne;
o emotsioonide (eriti viha ja kurbus) paljusus;
o emotsioonide puudus (ematunde mittetundmine või tühjusetunne).

Sünnituse järel võivad tekkida ka ärevushäired - rahutus, pingesolek ja/või erutus, mis segab igapäevaelu.

Ärevushäire tunnused:
o pinge- ja rahutustunne kehas;
o muremõtted (nii haiguste kui surmahirm).

Kui esineb ärevushäirele või depressioonile iseloomulikke tunnuseid, tuleb pöörduda oma ämmaemanda, perearsti või vaimse tervise spetsialisti vastuvõtule
nt raseduskriisinõustaja, kelle juurde saab registreerida haigla üldregistratuuri numbril 434 3001.

! Sünnitusjärgsed meeleolu- ja ärevushäired on ravitavad.
Ära kõhkle helistamast, saame Sind aidata!